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La gestion du stress grâce à l’hypnose

La gestion du stress et de l’anxiété grâce à l’hypnose

Le stress et l’anxiété sont des freins au développement et à l’épanouissement de la vie personnelle et professionnelle. La gestion du stress est une des nombreuses applications de l’hypnose ericksonienne, pratiquée par Barbara Cadec à Nîmes, dans le Gard.

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Prendre la parole en public, gérer une surcharge de travail, séparation amoureuse, problèmes familiaux ou de santé, responsabilités professionnelles… Autant de situations où l’anxiété peut prendre le dessus et poser des embûches au quotidien. Le stress est un phénomène normal, une réaction du corps pour affronter un événement ou une situation difficile. Il ne doit cependant pas prendre le pas sur votre vie et devenir un handicap. C’est pourquoi je vous propose des séances d’hypnose ericksonienne destinées à la gestion du stress et de l’anxiété dans mon cabinet situé à Nîmes.

L’hypnothérapie vous permettra d’éviter les effets négatifs du stress ainsi que ses répercussions sur la santé. Etant une thérapie brève, l’objectif de gestion du stress pourra être atteint en l’espace de quelques séances seulement. L’hypnose ericksonienne pourra également vous aider à traiter les effets annexes du stress et de l’anxiété, comme la fatigue, les problèmes de concentration et de mémoire, ou encore les céphalées.

Psychothérapeute diplômée exerçant dans mon propre cabinet à Nîmes depuis 2008, mes compétences en sophrologie caycédienne ainsi que dans le domaine de la programmation neuro-linguistique pourront également vous aider à surmonter vos troubles professionnels ou personnels.

gestion du stress

gestion du stressBon à savoir : les conséquences du stress sur la santé

Le stress a un impact important sur la santé : défaillance du système immunitaire, problèmes cutanés, insomnies… Il est également un facteur aggravant de certaines maladies déclarées, comme l’hypertension, le diabète ou les maladies cardiovasculaires. L’apprentissage de la gestion du stress en devient d’autant plus important !

Vous désirez en savoir plus sur l’hypnose ericksonienne pour la gestion du stress ? Vous voulez prendre rendez-vous pour des séances de psychothérapie, de sophrologie caycédienne ou de PNL ? N’hésitez pas à me contacter, je suis disponible pour répondre à vos questions. Vous pouvez me joindre soit par téléphone au 06 88 48 94 38, soit par e-mail en écrivant à contact@psychothérapeute-nimes.fr.