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La thérapie de couple

octobre 6, 2022 2:02

À Nîmes, Barbara Cadec peut vous aider dans votre relation grâce à la thérapie de couple.

Vous cherchez à faire une thérapie de couple dans le Gard ? Barbara Cadec vous accompagne pour trouver des solutions viables.

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Lorsque la tension s’installe dans une relation et qu’on se pose des questions sur un avenir commun, il est intéressant d’avoir recours à une thérapie de couple. Contrairement à un conseiller conjugal qui va apporter des outils pour réparer les plaies, le thérapeute va permettre au couple de mieux comprendre la situation actuelle. La thérapie de couple permet aux langues de se délier en offrant un cadre propice au partage. Le thérapeute accompagne et n’émet pas de jugements et cela permet de repartir sur de bonnes bases ou de prendre conscience de certaines choses. Mieux vaut commencer tôt la thérapie afin de ne pas partir dans une initiative vouée à l’échec. Beaucoup de facteurs peuvent être à l’origine du mal-être : arrivée d’un bébé, adultère, conflits familiaux et bien d’autres encore. Cela crée un blocage qui, pour le couple, nécessite une personne extérieure pour s’estomper.

L’approche systémique

Celle-ci se base sur le récit. Le but est d’encourager la prise de parole pour connaître les ressentis de chacun. Le thérapeute motive le couple et peut leur donner des tâches à réaliser pour mieux comprendre, un génogramme ou encore des jeux de rôle. Chaque moitié en apprend plus sur les pensées « cachées » de l’autre.

Les thérapies cognitivo- comportementales et interpersonnelles

La thérapie cognitivo- comportementale permet de connaître les dysfonctionnements de comportements et de cognitions. L’objectif est donc d’emmener l’individu vers une prise de conscience du problème pour qu’il puisse aller de l’avant. Des exercices peuvent aider dans cette démarche. Pour la thérapie interpersonnelle, on cherche à parler autour de compromis pour que le coupe puisse s’entendre.

L’approche psychanalytique

Cette thérapie de couple s’appuie sur l’inconscient pour déterminer les problèmes dans une relation. Le côté psychique est le moteur de cette approche et permet de trouver des solutions aux problèmes du couple.

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Pour effectuer une thérapie de couple, une séance de sophrologie, d’hypnose, d’astrologie, de PNL (avec ennéagramme), de psychothérapie ou connaître mes actualités, n’hésitez pas à me contacter au 06 88 48 94 38 ou par mail à contact@psychotherapeute-nimes.fr